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おちゃめな浜岸先生。お話してるだけでもなんだか、元気が出てくるのだ。あ〜先生に整体してもらいたい・・・
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まずは、横島アナの状態をチェック！どれどれ、肩が凝ってるし、目の疲れもタマッテますな。これは、さっそく「まゆまん」を見てツボをチェックだ！
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遊んでるわけじゃありません。シールの貼ってある場所は、ツボなのよ。目の疲れ・肩のコリ・不眠気味の方は「オシオシ」するべし。
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ロケ終了後のショット。浜岸先生が、スタッフ全員の診断をしてくれたの。みんな、どこかちょっとづつ悪いんだよね。日ごろの節制が大切です。
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あ〜休み明けだって言うのにダルイ。
肩こり、目の疲れ、寝ても、寝ても、もっと眠りた〜い。という、スタッフＭの希望どおり、快眠のツボ押しを習ってきました。ヤッタ〜！
先生は、２年前にも「まゆまん」に登場していただいた「元気が一番」の浜岸美智子さん。やさしくて、頼りになるのだ。
まずは、目の疲れを解消するツボから。インターネットやってると目が疲れるのよね。ブツブツ・・・
目の疲れを癒してくれるツボは、眉の内端と、眉の中心。ここに意識を置きながら、眉全体を押し上げるようにやさしく押します。押しながらゆっくり５まで数えてパッと指を離します。これを５回繰り返します。基本は「５秒・パッ！・５回」で、何事もやりすぎは禁物。強く押したり、何度も繰り返したりすると逆効果なんだって。
続いて、目のふちの骨の上の部分と下の部分。これまた、ゆっくり押してやります。「５秒・パッ！・５回」このとき気をつけて欲しいのは、絶対に眼球を押さないこと。あくまでも、目のふちの骨に沿って押してください。
続いて、肩こりと快眠のツボ。乳頭(オッパイの先っちょ）から、肩のほうにラインを伸ばしてゆくと、そこが肩の一番高いところ。このポイントをまた「５秒・５回・パッ！」します。
そして、耳たぶの後ろにある骨をチェックしてみて！この骨の周りをぐるっと押してやるのもイイんです。本当に、すっとするよ。
それでも「よくわかんないじょ。」とか、「めんどっちぃ。」と思っちゃう人は、自分の耳をもみもみしてください。丸めたり、引っ張ったりでもＯＫ！耳には体中のツボが集中しているので、刺激を与えてやるととってもいいんだって。耳が熱くなるまでよくもんでみてね。
ちなみに、「もんであげる☆」っていって、人の耳を引っ張って回ると、ストレス解消になるかもね。（嫌われる？）
＊お問い合わせ＊
「元気が一番」浜岸美智子さん
富山市米田町(米田すずかけ台バス停前）
（０７６）４３８−７６５４
さて、来週(１０月９日）の「まゆまん」は恒例のＳＨＯＰ特集です。お楽しみに！
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