’99年9月放送分
9月13日の週
■１週間分の一覧
■コンナムルパプ（大豆もやしごはん）
■秋刀魚のオリーブオイル焼きニンニク風味
■ワンタン
■里芋と豚バラ肉の炒め煮
■なめこおろし
■三つ葉ののり酢和え
■長芋梅和え
9月20日の週
■１週間分の一覧
■コンチチョリム（秋刀魚煮）
■秋なすの重ね焼きロックジェノール
■羅漢素菜・ローハンスーツァイ 秋野菜の正油煮込み
■ひじきの煮物
9月27日の週
■１週間分の一覧
■カジソン＜ナスの煮物＞
■ニンニク風味冷製ステーキ
■秋刀魚のカレー焼きトマトソース漬
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