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’01年4月放送分
4月2日の週
■１週間分の一覧
■ホタルイカとフルーツのマリネ生姜風味
■エビ入りのふきのとう和え
■せり（三つ葉）の酢味噌
■春キャベツのスープ煮
■海苔巻き（キムパップ）
4月9日の週
■１週間分の一覧
■ホタルイカと春野菜のブレゼー
■蛤の辛味煮
■味噌風味の実沢山スープ
■味噌漬け色々
■豆腐ケチャップメウンカンチョン
4月16日の週
■１週間分の一覧
■鯛のポワレと赤と黄のピーマン２色ソース
■中華風スペアリブ
■うどの梅肉和え
■沢煮椀風の鶏スープ
■のびるとキュウリのナムル
4月23日の週
■１週間分の一覧
■冷製ホタテの貝柱 ソース・フランボワーズとキウーイフルーツ
■中華風刺身
■菜花のキムチ
4月30日の週
■１週間分の一覧
■花付きクールジェツトのファルス（詰め物）
■タケノコの揚げ物 甘酢餡
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